Ментальная тренировка для бегунов
Подготовка атлета к физическим нагрузкам не ограничивается только физическими упражнениями. Психологическое состояние играет не менее важную роль в достижении высоких результатов. Одним из ключевых элементов тренировки является работа над мышлением…