Упражнения с собственным весом
Упражнения с использованием собственного веса – это эффективный способ тренировок, который позволяет разнообразить свою рутину без необходимости посещения спортивного зала и покупки дорогостоящего оборудования. Совершая упражнения с собственным весом, вы…